výživa

Nájdené články: 10

Jedzte ryby, pretože to stojí za to

Jedzte ryby, pretože to stojí za to

Všetci vieme, že by sme mali jesť ryby. Prečo? Pretože hovoria, že ryba má vplyv na všetko. Ale čo to presne znamená a čím sú slávne kyseliny omega-3?

Čítaj viac
Čierna, zelená alebo červená - ktorý čaj je najzdravší?

Čierna, zelená alebo červená - ktorý čaj je najzdravší?

Čaj je jedným z najpopulárnejších nápoj na svete. V závislosti od typu, môže mať rôzne vlastnosti a účinky na telo iným spôsobom.

Čítaj viac
V akých potravinách nájdeme najdôležitejšie vitamíny?

V akých potravinách nájdeme najdôležitejšie vitamíny?

Pamätajme na to, že v každodennej strave si musíme kontrolovať zložky, ktoré nám prinášajú mnoho cenných vitamínov. Preto sa oplatí vyberať si jedlá, ktoré sú zložené z čo najväčšieho počtu živín.

Čítaj viac
Ako si zapustiť bradu a starať sa o ňu?

Ako si zapustiť bradu a starať sa o ňu?

Zapúšťanie brady je proces, ktorý si vyžaduje čas, trpezlivosť, a potom zodpovedajúcu starostlivosť. Ako sa o bradu starať?

Čítaj viac
Závislosť od sladkostí – ako ju prekonať?

Závislosť od sladkostí – ako ju prekonať?

Sladkosti – spríjemňujú relax, sú spojencami v čase smútku, dopĺňajú čas strávený s blízkymi. Ako sa od nich oslobodiť, keď tak dobre chutia a prinášajú nám toľko potešenia?

Čítaj viac
Prosná kaša je dobrá na všetko

Prosná kaša je dobrá na všetko

Popularita prosnej kaše stále rastie. Kým ešte pred niekoľkými rokmi bola táto kaša ešte zabudnutým darom prírody, dnes je nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy, napríklad alkalickej, očisťujúcej, pre športovcov, a tiež pre deti.

Čítaj viac
Nebezpečné tuky trans

Nebezpečné tuky trans

Konzumenti, ktorý čítajú a poznajú obsah potravín určite poznajú nezdravé tuky trans. Predstavíme, čo sa ukrýva pod tým názvom a čo môže byť dôsledkom ich konzumovania.

Čítaj viac