strava

Nájdené články: 4

Intolerancia laktózy: príčiny, príznaky, riešenie

Intolerancia laktózy: príčiny, príznaky, riešenie

Intolerancia laktózy sa prejavuje pomerne výrazným a nie príliš príjemným spôsobom. Dá o sebe poznať obzvlášť po konzumácii čerstvého kravského mlieka a mliečnych výrobkov.

Čítaj viac
Doplnky stravy pre ženy - ktoré je vhodné užívať?

Doplnky stravy pre ženy - ktoré je vhodné užívať?

O zdravotných doplnkoch stravy vzpomáhajících odolnosť je počuť skoro denne. Ktoré z nich sú naozaj účinné a čo o tom rozhoduje?

Čítaj viac
V akých potravinách nájdeme najdôležitejšie vitamíny?

V akých potravinách nájdeme najdôležitejšie vitamíny?

Pamätajme na to, že v každodennej strave si musíme kontrolovať zložky, ktoré nám prinášajú mnoho cenných vitamínov. Preto sa oplatí vyberať si jedlá, ktoré sú zložené z čo najväčšieho počtu živín.

Čítaj viac
Závislosť od sladkostí – ako ju prekonať?

Závislosť od sladkostí – ako ju prekonať?

Sladkosti – spríjemňujú relax, sú spojencami v čase smútku, dopĺňajú čas strávený s blízkymi. Ako sa od nich oslobodiť, keď tak dobre chutia a prinášajú nám toľko potešenia?

Čítaj viac