fitness

Nájdené články: 3

Aerobik či posilňovňa – čo si vybrať?

Aerobik či posilňovňa – čo si vybrať?

Ak nám nestačí jogging, jazda na bicykli či iná forma individuálnej fyzickej rekreácie, je dobré sa zamyslieť nad profesionálnejším prístupom k starostlivosti o kondíciu.

Čítaj viac
Stepper – prečo sa na ňom oplatí cvičiť?

Stepper – prečo sa na ňom oplatí cvičiť?

Objav a spoznaj výhody vysoko efektívneho, ale zároveň nie moc populárneho cvičenia na Slovensku na stepperu a tiež sa nauč ako jeho používaním tvarovať nohy.

Čítaj viac
10 dôvodov, prečo sa oplatí už dnes začať trénovať zumbu!

10 dôvodov, prečo sa oplatí už dnes začať trénovať zumbu!

Máš už dosť monotónnych tréningov v posilňovni alebo nudného behania? Začni chudnúť pomocou tancovania zumby! Predtým ako sa zapíšeš na zumbu, prečítaj si čo vlastne zumba je a ako na nás pozitívne pôsobí.

Čítaj viac